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Gartenarbeit fördert die Gesundheit


Foto: Breder 
Groß und Klein profitieren von der Gartenarbeit. Wer zudem gesundes Obst und Gemüse ernten kann, hat doppelt gut für sich gesorgt.

Der Einfluss des Kleingartens auf die Gesundheit ist vielseitig. Die Freude am Garten ist eine Quelle für die eigene Schaffenskraft, für die geis-tige und körperliche Leistungsfähigkeit.

Durch die Arbeit im Garten entstehen zudem im Gehirn Endorphine, so genannte Glückshormone, die u.a. eine schmerzlindernde Wirkung haben. Auch für Kinder ist die Arbeit im Freien gesund, da die Muskulatur gestärkt wird und Spannungen abgebaut werden.


Stand:01.12.2006
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